居家健身很方便 健身器材需“健身”

（原標(biāo)題：居家健身很方便 健身器材需“健身”）

劉小姐前不久買了一臺(tái)小型跑步器，放在家里占地小，便于足不出戶練跑步。于是，劉小姐晚飯后有空就跑上一些時(shí)間，出一身汗，休息一會(huì)兒去自家的淋浴房沖一下，很方便。劉小姐說(shuō)，自從有了這臺(tái)小型跑步器，就不用吃減肥茶之類的東西了，一個(gè)月下來(lái)，體重減了3公斤。而過(guò)去吃減肥茶，老是往廁所里跑，在單位工作時(shí)很不方便，又有副作用，用跑步器健身全然沒(méi)有這些麻煩事。

像劉小姐這樣購(gòu)買健身器居家鍛煉的人不少。

李小姐在單位里是個(gè)大忙人，她碩士研究生畢業(yè)，面容姣好，知識(shí)面較廣，受聘于一家外企后被安排在公關(guān)部，公司總經(jīng)理很器重她，說(shuō)她既是美女，又是才女，進(jìn)單位一年就被提拔為公關(guān)部經(jīng)理�？闪罾钚〗銦�惱的是，她的父母都長(zhǎng)得眉清目秀，就是有點(diǎn)胖，這一點(diǎn)也遺傳到了她的身上。由于工作需要，她經(jīng)常有飯局應(yīng)酬，身體逐漸“橫向發(fā)展”，自覺(jué)有損公關(guān)形象。因此，李小姐想方設(shè)法去減肥。

居家健身優(yōu)勢(shì)很多

關(guān)于減肥，李小姐首先想到去健身房，于是她買了一張健身“套餐”年卡，然而由于經(jīng)常加班加點(diǎn)，有時(shí)回家了感到很累，因此抽不出時(shí)間去健身，花費(fèi)幾千元的年卡只用了兩次，浪費(fèi)了錢又沒(méi)起到健身作用。后來(lái)，她又想買一輛自行車上下班用，同時(shí)作為健身用具�？墒牵�家里離單位較遠(yuǎn)，天氣冷的時(shí)候還好，熱天一身大汗，單位里換衣服不方便，又沒(méi)有沖淋設(shè)備，滿身汗氣難以適應(yīng)工作需要。

后來(lái)，李小姐到表姐家去，看到表姐家有一臺(tái)劃船器，居家鍛煉很實(shí)用。鍛煉時(shí)人屈腿坐在滑凳上，手足同時(shí)施力，腿部伸直后腰部后仰，雙臂向兩側(cè)后劃，模擬劃船，能讓脊背在體前屈和體后伸當(dāng)中有更大的活動(dòng)范圍，使脊柱的各個(gè)關(guān)節(jié)得到鍛煉。于是，她花了3000多元買了一臺(tái)。李小姐說(shuō)，有了這臺(tái)劃船器，可以不受時(shí)間限制，足不出戶就可居家鍛煉，即使大熱天，開(kāi)了空調(diào)鍛煉也不會(huì)大汗淋漓。

小型器材受到歡迎

人到中年的王先生由于長(zhǎng)年坐在電腦前工作，1.67米身高的他體重卻有85公斤，體檢結(jié)論患有“三高”：高血壓、高血脂、高血糖，醫(yī)生囑咐他除了按時(shí)服藥，還應(yīng)控制飲食，增強(qiáng)鍛煉。于是，他采用游泳、暴走、打網(wǎng)球、爬山等方法鍛煉，但是都因時(shí)間、場(chǎng)地等因素的限制而功虧一簣。為此，王先生的妻子說(shuō)，還是到健身器材店去買健身器材，這樣可以不受時(shí)間限制，又便于鍛煉時(shí)接受“家庭監(jiān)督”。

在一個(gè)休息天，王先生夫婦倆到一家健身器材店，兩個(gè)人面對(duì)琳瑯滿目的健身器材“研究”了很長(zhǎng)時(shí)間，終于看中了一臺(tái)跑步器。但是，最后沒(méi)有成交，原因不是王先生舍不得花錢，而是他家的面積實(shí)在太小了。一家三口蝸居在老城區(qū)的一間15平方米的居室，沒(méi)有衛(wèi)生設(shè)施，吃喝拉撒全在里面，讀高中的女兒換內(nèi)衣的時(shí)候，王先生還必須出門“回避”，根本沒(méi)有地方放置跑步器，這項(xiàng)居家運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目只能忍痛割愛(ài)。王先生想，能否有一種輕盈便于折疊的健身器材適合自己狹窄的居室啊？可遺憾的是，偌大的商場(chǎng)找不到這類健身器材。

近年來(lái)，一些健身器材成為“新寵”，走進(jìn)千家萬(wàn)戶。那么，健身器材為何會(huì)火熱起來(lái)？據(jù)行家介紹，主要是近年來(lái)人們收入增加、住房條件改善，使消費(fèi)觀念逐步改變，原先“冬鍛三九，夏練三伏”的傳統(tǒng)室外健身方式正在為足不出戶的室內(nèi)健身法所兼顧。

與去健身房健身相比，居家鍛煉能利用零星時(shí)間隨時(shí)鍛煉，避免了去健身房鍛煉受困于時(shí)間緊張而“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”的現(xiàn)象。而且，健身房里由于人員過(guò)于集中，通風(fēng)狀況欠佳，導(dǎo)致排出的二氧化碳滯留在空氣中，供氧就不夠充分，可能有損健康。而居家鍛煉，更加便捷、輕松、舒適，更加私密化。因此，各種綜合健身器、多功能跑步器、劃船器、登高器、舉重器、坐推器、風(fēng)輪自行車等銷路看好，尤其是款式新穎、功能齊全、使用簡(jiǎn)單、老少皆宜的綜合健身器材更是受到消費(fèi)者的歡迎。但受住房面積限制，收腹輪、彈簧拉力器、健身球、握力器等微型健身器材，得到小戶型住房者的青睞。還有的市民說(shuō)，市場(chǎng)上應(yīng)多一點(diǎn)折疊式健身器材，便于放在家里，不用的時(shí)候可以少占地方。

行業(yè)本身需“健身”

面對(duì)風(fēng)起云涌的家用健身器材，有的市民卻喊“吃不消”。一位剛退休的桑女士說(shuō)，自己閑來(lái)無(wú)事很想鍛煉身體，于是就去店里購(gòu)買健身器材。但是，大部分合資或者進(jìn)口的健身器材價(jià)格在4000~6000元之間，有的甚至上萬(wàn)元，千元左右的產(chǎn)品質(zhì)量不一定令人信服。而自己每月僅有2000多元養(yǎng)老金，丈夫僅拿每月六七百元的“低保”金，有一個(gè)上中專的兒子，平時(shí)開(kāi)銷比較拮據(jù)，于是只能空手“打道回府”。

一般而言，年輕人收入較高，他們對(duì)產(chǎn)品價(jià)格承受力較強(qiáng)，更多的是考慮性價(jià)比問(wèn)題。而老年人收入較低，而且消費(fèi)行為較為節(jié)儉，因此他們對(duì)價(jià)格因素考慮得較多。

另外，有些消費(fèi)者對(duì)市售的健身器材質(zhì)量和售后服務(wù)頗有微詞。如家住北門的老劉買了一臺(tái)劃船器后，使用不久便發(fā)現(xiàn)液壓阻尼漏油，于是去找經(jīng)銷單位。誰(shuí)知營(yíng)業(yè)員小姐擺弄了一陣子后，表示無(wú)法“妙手回春”。他再三打聽(tīng)，在本地卻找不到一個(gè)特約維修點(diǎn)，以致劃船器在很長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法使用。售后服務(wù)跟不上，使得不少消費(fèi)者在購(gòu)買健身器材時(shí)往往舉棋不定。

業(yè)內(nèi)人士則指出，目前國(guó)內(nèi)健身器材生產(chǎn)企業(yè)雖然數(shù)量眾多，但是形成一定規(guī)模的并不多，而仍有不少小作坊式的企業(yè)。這些小作坊設(shè)備簡(jiǎn)陋，工藝落后，有的只是將一些采購(gòu)來(lái)的零部件焊接成所謂的“健身”器材，然后廉價(jià)推向市場(chǎng)。這些劣質(zhì)商品有的不符合力學(xué)原理，有的原材料質(zhì)量低下，牢固性能差。如有些產(chǎn)品加工粗糙，焊接不平整，部件之間連接偏差大，造型欠美觀；有的跑步機(jī)因噪聲太大，影響鄰里正常生活。

有鑒于此，有關(guān)專家認(rèn)為，健身器材市場(chǎng)本身也應(yīng)“健身”：一是推出各類價(jià)格適中的健身器材，器材體積不宜過(guò)大，盡可能推出便攜式、折疊式品種，以方便使用；二是強(qiáng)化質(zhì)量管理，提高售后服務(wù)水平，讓消費(fèi)者能放心消費(fèi)；三是市民應(yīng)根據(jù)自己的消費(fèi)能力、住房條件、身體情況等因素綜合考慮合適的產(chǎn)品，選購(gòu)產(chǎn)品時(shí)一定要選購(gòu)正規(guī)品牌產(chǎn)品，不要為了貪圖便宜而低價(jià)購(gòu)買低質(zhì)量甚至是劣質(zhì)產(chǎn)品，以免造成運(yùn)動(dòng)傷害。

文/鄔時(shí)民